Mitos sobre el café
El café es una bebida que nos acompaña en nuestro día a día, ya sea por la mañana o por la noche, siendo una de las más consumidas en todo el mundo. Lo tomamos para empezar nuestras rutinas, por los beneficios que nos aporta, pero sobre todo, para comenzar con una buena actitud.
Mucho se ha dicho y escrito sobre los efectos que podría tener el café en la salud, lo primero que hay que aclarar, es que la sensibilidad a la cafeína depende de las condiciones particulares como: peso corporal, contextura física y frecuencia y cantidad de consumo. También influyen la variedad del grano, el tipo de molienda, el procesamiento y, adicionalmente, el método de preparación del café.
Hay ciertos mitos del café que conocemos o hemos escuchado, si bien todo en exceso es malo, aquí les dejamos 5 de los mitos más comunes de esta deliciosa bebida:
1. No es malo para los dientes, de hecho, evita el crecimiento de bacterias. Teniendo una buena rutina de limpieza, el café no manchará tus dientes.
2. No está relacionado con temas de aumento de presión arterial.
3. No causa adicción.
4. No causa cáncer, por el contrario, entre sus beneficios se encuentra el hecho de prevenirlo.
5. Si tomas aspirinas, el café te ayudará a potencializar el efecto del ácido acetilsalicilico.
Algunos de los beneficios que podemos tener al consumir cafeína son:
- Combate efectivamente algunos de los dolores de cabeza más comunes.
- Evita que las personas se sientan deprimidas.
- Recobra y regenera las zonas del cerebro que se encargan de la memoria.
- Protege a tu sistema cardiovascular (en especial a tu corazón) de la posibilidad de sufrir un infarto.
Si eres un coffe lover y no puedes dejar pasar un solo día sin tomarlo, recuerda siempre usar el mejor gas con Super Gas de los Altos para prepararlo y solicitar tu servicio por nuestros medios oficiales.